破繭成蝶，由內而外的蛻變實現我的“微胖女神”夢

    都說一白遮三丑，一胖毀所有。那我這又白又胖的該怎么算，苦笑~

    從五年前生孩子開始，我就慢慢的從女神到了微胖女神，又到了胖胖的女神。愛美之心人皆有之，買衣服時看上的衣服穿不下，穿得下的衣服又看不上，心理苦??！和朋友約去運動，因為體重較大，運動一會就得停下來休息，尷尬又掃興，影響運動效果。

    胖的時間長了，血糖血脂也不知不覺的都偏高了，連脂肪肝都有了，面對著這慘淡的現實，我雖然一直沒有放棄，但是各種努力好像也只是徒勞，運動堅持不下來，節食不吃東西也沒什么效果，反而身體更難受！好不容易減下來一點的體重很快就又反彈，一時之間，向來樂觀的我也迷茫的失去了方向。

    來紫微健康前，我已經做好了參加“減肥魔鬼訓練營”的心理建設，畢竟管住嘴邁開腿才能減肥的道理我很清楚，也看過類似的真人秀，但是沒想到實際情況卻大相徑庭。在紫微，我第一次接觸到腸菌與人體健康緊密相關的概念，科學循證很充分，也有紫微健康博士們研發的以二君子為代表的輕膳調理產品作為落地載體。

（二君子：君養成&君相依）

    三甲醫院體檢、基因檢測、膳食調理、健康認知提升，一套成熟的立體化的健康干預方案實踐下來，效果真的出乎意料！在沒怎么刻意運動，生活節奏也不受影響的情況下，三個月下來我已經減重21斤，腰細了一大圈，精神狀態也比以前好了！

    除了紫微提供的這些干預方案外，我最大的感受就是紫微研修班這種團隊的力量、這種追求健康的氛圍對我產生了強大的促進！人是有惰性的，自己對于健康目標的鎖定也是困難的，當薄弱的意志力遇到了相對艱巨的目標，初始的努力很容易被懈怠吞噬。所以也特別感謝三個月一起走過來的伙伴們。

（居家健康管理交流反饋）

    雖然有了很大的改變，但目前的身材體型和健康指標距離我的最終目標還是有不小的距離。不過經歷了在紫微的3個月的健康管理，我已經掌握了更多自我管理的手段，也認識了很多能給我提供指導和幫助的健康專家，后面的日子里我也一定會一個一個腳印地達成自己設立的目標，減去下一個5公斤，再一個5公斤！